La ginnastica ritmica è uno sport che combina elementi di danza, ginnastica e performance artistica.   E’ uno sport che sviluppa la mobilità, l’equilibrio, la grazia e l’eleganza insieme alla coordinazione oculo manuale indispensabile per il maneggio con gli attrezzi. Gli esercizi sono eseguiti su musiche e possono essere svolti sia individualmente che in gruppo; le ginnaste vengono valutate in base a diversi criteri, tra cui difficoltà, espressività e padronanza degli attrezzi.

La ginnastica ritmica è diventata sport olimpico nel 1984 e ha guadagnato una crescente popolarità in tutto il mondo.

Gli attrezzi di questa disciplina sono:

Fune

La fune è una lunga e flessibile corda, solitamente di cotone o nylon, che può essere utilizzata per eseguire movimenti di salto, rotazioni e figure artistiche. È spesso usata in combinazione con movimenti del corpo e ci permette di vedere una grande varietà di elementi acrobatici.

Cerchio

Il cerchio è un attrezzo rigido di plastica o metallo. Le ginnaste possono farlo rotolare, lanciarlo e manipolarlo attraverso il corpo, creando coreografie eleganti e dinamiche. Questo attrezzo è particolarmente adatto per eseguire movimenti fluidi e armoniosi.

Palla

La palla è un attrezzo di gomma o materiale sintetico, di solito di dimensioni comprese tra 18 e 20 centimetri di diametro. Le ginnaste la possono lanciare, rimbalzare o rotolare, esibendo abilità di coordinazione e controllo. Gli esercizi con la palla possono includere movimenti a terra e esibizioni acrobatiche.

Nastro

Il nastro è un lungo pezzo di tessuto, solitamente di seta o poliestere, attaccato a un’asta. Può essere manipolato attraverso movimenti ampi e fluidi, creando forme e figure nell’aria. L’uso del nastro richiede grande precisione e abilità, poiché la ginnasta deve mantenere il controllo del nastro mentre esegue i movimenti del corpo.

Clavette

Le clavette sono simili a piccoli bastoni o mazzette, solitamente di plastica, utilizzate in coppia. Le ginnaste eseguono lanci, rotazioni e passaggi, mostrando abilità di coordinazione e destrezza. Le clavette richiedono un buon senso del ritmo e della tempistica.

Ogni attrezzo permette alle ginnaste di esprimere la loro creatività e abilità, ed è un elemento fondamentale per le esibizioni competitive. La ginnastica ritmica è una disciplina che pone grande enfasi sull’arte, rendendo ogni performance unica e affascinante.

Presso la nostra società potete trovare vari corsi per tutti i livelli; a partire dal livello base, promozionale, intermedio fino all’agonismo.

I nostri corsi si svolgono presso la palestra della scuola MOGLIA in via Battisti 9, COLLEGNO e presso la palestra della scuola CATTANEO  in Via Leopardi 22 – COLLEGNO.